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【九州での生活】あっという間の3ヶ月でしたお久しぶりです雪風チャンネルです【なりたい自分の明確化】先ずは明確にして、実現に向かって行動を起こすだけ還暦男性が独自研究で極める『階段駆け上がり』!?日々のハードトレーニング~大会本番まで密着取材(2020年3月2日)普段から身体を鍛えれば、還暦なのにこんな動きができるなんて……やっぱり、弛まぬ努力と裏付けされた理論が大切なんだと感じました。雪風の筋トレ報告【202...

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